Замечательные ДеткиВозможно, синяки — признак ослабленных сосудов. Стоит помнить, что стресс способен подорвать внутренний запас витамина С. Поэтому возможно, вам его нужно больше, чем кажется. В клубнике, брокколи или манго есть больше витамина С, чем в апельсине.
9. В икрах ног часто появляются судороги. Возможно, организму нужно немного магния или кальция. Магний работает электролитом и с кальцием он помогает мышцам правильно сокращаться.
10 аппетитных завтраков, которые можно сделать всего за 5 минут