Почему самокритика не всегда полезна

В исследовании представителей Американской ассоциации психологов Ричарда Томпсона и Дэвида Цуроффа самокритика делится на сравнительную (SCS) и внутреннюю (ISC). Соответственно, первая проявляется в постоянном сравнении себя с другими, а вторая — в чрезмерной рефлексии. Ученые утверждают, что критика — естественный процесс, сложность заключается в том, что он нередко становится разрушающим.

Читай продолжение на следующей странице