Замечательные Детки7) Принимайте магний и рыбий жир, что через несколько лет может спасти от инсульта и инфаркта. Следите за индексом тромбоцитов в крови — не допускайте загущивания крови.
Завтракайте обязательно.
9) Чаще меняйте постель — это важно.
10) Носите только удобную обувь. Самую лучшую, какую только можете себе позволить.
11) Ежедневно делайте пешие прогулки на 1- 3 км.
Печень можно очистить изюмом и водой за 2 дня! Врачи в восторге