Также одним из факторов потребления воды является прием лекарственных препаратов или БАДов, где в инструкциях прописано, что нужно пить много, чтобы был результат от их применения.
Самый лучший показатель – это состояние жажды. Организм сам говорит когда ему нужна жидкость.
Насмотревшись в интернете или следуя советам, человек начинает пить воду в огромных количествах лишь только потому, что на каждом углу кричат, что это полезно, но он даже не догадывается о том, что тем самым дополнительно нагружает почки и сердечно-сосудистую систему, от переизбытка жидкости в организме может нарушиться артериальное давление.