Врачи предупреждают — много пить воды — вредно

1. Если вы страдаете от бессонницы, то выпейте стакан воды перед тем как лечь спать. Также вы обезопасите себя от риска сердечного приступа во время сна и возникновения судороги в ногах.

2. Выпивая стакан воды перед приемом ванны, вы сможете снизить давление.

3. Не забывайте за полчаса до еды выпивать стакан воды. Это улучшит работу органов пищеварения, а также ускорит обмен веществ.

Читай продолжение на следующей странице