«Злые вы» или Как управлять своей агрессией и не орать на ребенка

Такое состояние вины и родительской неуверенности побуждает детей к еще более несносному поведению (ведь малышам важно ощущать рядом уверенного взрослого, который понимает, что происходит и контролирует ситуацию), что опять-таки может вызывать у мам и пап раздражение, злость и агрессию. Получается замкнутый круг.

Один из очень частых вопросов к психологу в связи с этим: «Как не срываться на ребенке?» Давайте попробуем разобраться в том, что же такое с нами происходит в ответ на детское какое-то «не такое» поведение, и главное – как нам с этим справляться.

Все эмоции нужны, все эмоции важны

Начнем с того, что все наши чувства и эмоции имеют место быть. Даже самые нежелательные и неприятные! От того, что мы будем их копить в себе, запрещать себе их чувствовать или игнорировать, они не исчезнут.

Читай продолжение на следующей странице