13 июня 2018

8 простых упражнений сделают Ваш овал лица четким, как в юности

Упражнение № 4

Сядьте на стул, выпрямите спину и возьмите в рот карандаш. Не сжимайте карандаш зубами, удерживая его только губами. Теперь, удерживая голову на одном месте, начинайте писать в воздухе карандашом буквы и даже целые слова. Двигайте карандаш только губами. Упражнение следует делать как минимум 3 минуты, а потом, немного отдохнув, повторить еще два раза.