3 простых правила — как вернуть «дородовую» фигуру

Привести в порядок внешний вид живота и вернуть талию поможет простой обруч и упражнения на пресс. Обруч нужно крутить плавно, чтобы не повредить спину. Для того, чтобы это упражнение давало эффект, его нужно крутить 10-15 минут каждый день.

3. Использование скрабов!

Этот этап является заключительным. Использовать его нужно после каждого занятия спортом. В качестве скраба хорошо подойдет кофе крупного помола. Наносить его можно как поверх геля для душа, так и в комплексе со специальными средствами от целлюлита, растяжек и для повышения упругости кожи.

Читай продолжение на следующей странице