Уникальная тибетская гимнастика, которая сохранит вашу молодость и красоту

Очень хорошо это упражение для людей, страдающих повышенным или пониженным артериальным давлением. Постепенно давление стабилизируется. Также улучшается подвижность плечевых суставов, проходят застойные явления.

Седьмое упражнение. Массируем щитовидную железу.

Кладем правую руку на орган, а сверху левую.

Делаем движение левой рукой от щитовидки до пупка, не касаясь тела. Повторить 30 раз.

Читай продолжение на следующей странице