18 мая 2018

Психологический прием, чтобы тревожные мысли не мешали

Реклама:

Стратегия принятия является основной частью в современной психотерапии. Это сложное направление. Не просто взять и принять ситуацию.

Принятие сопровождает сложная философия, наработанные упражнения. Метод появился тогда, когда психологи заметили, что им трудно работать с клиентами, у которых депрессия. Психотерапевтам постоянно приходилось слышать негативные мысли. Они назвали это явление руминацииями, от английского “жевать жвачку”, то есть бесконечный рутинный процесс.

Читай продолжение на следующей странице

Психологический прием, чтобы тревожные мысли не мешали