Котлетки получаются очень нежные, не жирные и малокалорийные. Такое блюдо понравится всем, кто следит за своей фигурой и придерживается правильного питания.
Готовятся котлетки быстро и просто. Для их приготовления можно использовать абсолютно любую рыбу, которую вы сможете найти в магазине.
Необходимые продукты
- рыбный фарш – 0,6 кг
- замороженная цветная капуста – 200 гр
- хлеб – 2 кусочка
- лук – 1 шт
- молоко
- отруби
- зелень
- соль, перец
- растительное масло
Начинаем приготовление