Какие тренировки предпочитает Дженнифер Лопес

Трейси Андерсон разработала собственную методику тренировок на проработку мышц кора, бедер и ног и любит многочисленные повторения разных упражнений (чтобы не возникло привыкания, она их часто меняет) — от 60 до 100 раз.

@jlo

Как она добилась идеальной формы ягодиц

Фирменный знак и «фишка» певицы — аппетитные ягодицы, над которыми приходится попотеть с помощью упражнения от Дэвида Кирша:

Читай продолжение на следующей странице