4 рефлекса, которые ни в коем случае нельзя подавлять

Если вас это не убедило, вы можете записывать количество ваших походов в туалет в специальный дневник, и подсчитать приблизительное количество мочи, которое вы сливаете за одно посещение туалета. Предоставив эту информацию урологу, вы сможете узнать, все ли у вас в порядке в этой сфере.

3. Кашель

Как и в случае с дефекацией и мочеиспусканием, на кашель нельзя смотреть поверхностно, поскольку у этого естественного рефлекса всегда есть причина. Кашель может быть неприятным, но во время простуды именно благодаря ему легкие избавляются от скопившейся слизи.

Читай продолжение на следующей странице