Уникальная тибетская гимнастика, которая сохранит вашу молодость и красоту

Легкими движениями надавливаем на глазные яблоки, из расчета 1 движение в одну секунду. Нужно сделать 30 надавливаний.

Потом, не опуская рук, держите еще 30 секунд, а если есть проблемы со зрением, то две минуты.

Таким образом происходит питание глаз и всех окружающих рецепторов, что может привести к восстановлению зрения.

Третье упражнение. Массируем уши.

Читай продолжение на следующей странице