Манке — НЕТ: 7 самых полезных каш для детей от доктора Комаровского

А высокое содержание витаминов А, В и РР, а также более 20 различных микро и макроэлементов, позволяют смело рекомендовать ее для кормления детей. Кроме того, кукурузная каша не вызывает диатеза, что очень важно для малышей, склонных к аллергии.

Рисовая каша

Белые зерна риса – прекрасный источник углеводов. Только, в отличие от манки, в рисовой каше они «медленноусвояемые». Поэтому не просто вызывают сытость, но и насыщают детский организм энергией, необходимой для роста и развития.

Читай продолжение на следующей странице