Если перед отходом ко сну делать массаж ног, о болезнях можно будет забыть

Чаще всего с его помощью снимают излишнее напряжение, которое может со временем вылиться в ту или иную болезнь. Делать его можно не только руками и пальцами, но и локтями, предплечьями, коленями, стопами или специальными устройствами.

Можно смело утверждать, что одной из наиболее эффективных разновидностей этого средства является массаж ног.

Некоторые их части связаны с теми или иными органами, таким образом, массируя ноги, мы оказываем влияние на работу этих органов. Займитесь массажем ног перед сном, и спустя некоторое время вы увидите впечатляющие результаты. В частности:

Читай продолжение на следующей странице