18 необычных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

12) Пейте зеленые смузи и коктейли — это наполнит вас витаминами.

13) Ешьте настоящую еду: мясо, но не колбасу, рыбу, но не консервы, овощи — но не покупные салаты. Чем меньшей обработке подвергался продукт, тем более полезен он для организма.

14) Не покупайте соки в пакетах.

15) Будьте позитивны. Это действительно работает.

16) Остерегайтесь ожогов. Ущерб для здоровья от них обычно не только видимый.

Читай продолжение на следующей странице