Комплекс упражнений Сергея Бубновского способен укрепить мышцы шеи, плеч и живота. Из этого видео вы узнаете, как выполнять самые простые упражнения, каким образом надо дышать во время выполнения гимнастики. Эти замечательные упражнения помогают снять спазмы, и расслабляют мышцы, в тоже время укрепляя их. Гимнастика по этой методике помогла уже тысячам людей избавиться от боли!
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Twitter
Романтика
Актриса Алена Хмельницкая светится от счастья рядом со своим возлюбленным, который на 12 лет моложе нее
Красота
Беременная Светлана Зейналова и ее «особенная» дочь в шикарной весенней фотосессии
Полезное
Роли и жизненный путь Михаила Державина. Господин Ведущий, зять Райкина и Буденного
Полезное