В 40 лет можно быть стройной. Поделился с нами врач диетолог

Полдник: витаминный салат из свежей капусты со сваренной спаржей, заправленный оливковым маслом, сухофрукты.

Ужин: 2 яйца, сваренных вкрутую.

Милые женщины, помните о цели ваших усилий. Пусть вам понравятся новые привычки и рацион. Любите себя и пребывайте в прекрасном настроении. Только при позитивном настрое можно достичь стройной фигуры и сохранить здоровье.

Читай продолжение на следующей странице