liza.ua
«СтарХит».
instagram.com/olgakroutoi/
При этом композитор регулярно занимается активными видами спорта. Он с удовольствием играет в большой теннис, снимает стресс на беговой дорожке и любит долгие прогулки на свежем воздухе. Такой активный образ жизни требует от организма больших энергетических затрат.
instagram.com/olgakroutoi/
Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, Игорь Яковлевич сидит на сбалансированной диете. В его рационе преобладают фрукты и овощи, а также мясо и рыба на пару. Композитору пришлось полностью исключить из меню острые, жирные и жареные блюда.