27 декабря 2018

Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! 14 тревожных признаков нехватки витамина

Реклама:

Изменение внешнего вида языка

Красный лакированный язык — верный признак нехватки витамина B12. Из-за дефицита витамина структура языка подвергается изменениям, он становится ярко-красным, будто лакированным. Словно этого мало, появляется неприятное ощущение жжения в языке и искажение вкусовых впечатлений.

Перепады настроения

Недостаток витамина B12 в женском организме способен обострить депрессивное состояние, усилить беспокойство и нервозность, а также вызывать плаксивость. А всё потому, что этот витамин принимает участие в выработке гормонов счастья — серотонина и дофамина.

Читай продолжение на следующей странице

Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! 14 тревожных признаков нехватки витамина