6. Предотвращение простуды
Содержащийся в лимонном соке витамин C, снижает вероятность таких болезней, как простуда, просто за счет того, что стимулирует работу иммунитета. Однако не стоит полагаться исключительно на лимонную воду: постарайтесь обеспечить постоянное поступление в организм достаточного количества витамина C.
Но, в любом случае, если вы заметили, что вас знобит или вы просто переохладилась, горячая вода с лимоном снизит вероятность простуды.