Комплекс упражнений Сергея Бубновского способен укрепить мышцы шеи, плеч и живота. Из этого видео вы узнаете, как выполнять самые простые упражнения, каким образом надо дышать во время выполнения гимнастики. Эти замечательные упражнения помогают снять спазмы, и расслабляют мышцы, в тоже время укрепляя их. Гимнастика по этой методике помогла уже тысячам людей избавиться от боли!
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Twitter
Полезное
«Концерта Валерии в Дубаи не было»: оркестр отказался выходить с российской певицей
Полезное
«С РФ все покончено»: актер Ивар Калныньш разорвал все отношения с Россueй
Красота
Классика маникюрного дизайна — прелестные варианты френча!
Юмор