В укрытии или дома: как безопасно родить в условиях войны

• Нужно приседать и двигаться во время схваток, чтобы занять позу, в которой меньше всего испытываете боль.
• Желательно сделать внешний массаж матки, если есть человек, помогающий в родах.
• Расслабиться, чтобы роженица почувствовала движения головки и передвижения ребенка.

Когда малыш родился, то нужно вытереть его насухо. По возможности – одеть. Не забыть о шапочках и носках. Уже сухим положить на мамину грудь.

Читай продолжение на следующей странице