В Финляндии внедряют дневной сон на работе. Да, время сна оплачивается. Нет, мы не шутим

«Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса», — цитирует РИА Тиину Вайнио из центра Sofia Future Farm, организующего эти «занятия».

К выводу о пользе дневного сна (он составляет от 30 до 60 минут в зависимости от фирмы и распоряжения руководства) профсоюзы Хельсинки пришли после того, как среди работников различных компаний были проведены опросы. Люди рассказывали об усталости на рабочем месте, физическом дискомфорте (боли в спине и суставах при сидячей работе) и желании поскорее покинуть рабочее место под конец дня.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

View this post on Instagram

Luova ja tuottava työ edellyttää myös työn tauottamista. Sofian Olotila on paikka, jossa voit päivän aikana rauhoittaa kierroksia ja olla hetken läsnä – esimerkiksi ohjattujen päiväunien merkeissä! Tutustu jäsenyyksiin ja jäsenetuihin Sofian nettisivuilla! ✨ #sofiafuturefarm #torikorttelit #olotila #hyvinvointi

A post shared by Sofia Future Farm (@sofiafuturefarm) on Jul 6, 2018 at 6:00am PDT

6 Июл 2018 в 6:00 PDT

Многие федеральные СМИ Финляндии уже успели рассказать на страницах своих изданий о новом столичном тренде. Журналисты не исключают, что в ближайшее время привычка спать на работе (напомним, это время оплачивается, как если бы человек работал) «перекинется» и на другие города.

Читай продолжение на следующей странице