9 июня 2018

Уникальная тибетская гимнастика, которая сохранит вашу молодость и красоту

Надавливаем на ушные раковины, так, как показано на рисунке. Пальцы расположены сзади на затылке, а ладони плотно прижаты к ушам. Делаем в таком же темпе, как и глаза, 30 раз за 30 секунд.

Через некоторый промежуток времени у могут проявиться симптомы заболеваний, особенно если они связаны с ушами. Ни в коем случае не прекращайте упражнения, просто слегка смягчите технику, если есть боль. Вскоре хроническое воспаление пройдет, а также улучшится слух.