Замечательные Детки2. Продукты, где много фолиевой кислоты, придадут вашим волосам силу и здоровье. Недостаток кислоты из-за нехватки витаминов с группы В делает волосы болезненно тонкими и ломкими. Хватит чашки обычного белого риса или сырого шпината — это восполнит на 60% ежедневной нормы фолиевой кислоты.
3. Появились пугающие седые волосы? Это не явление ранней старости, скорее всего организм просит меди. Она помогает в производстве меланина, он придает волосам привычный цвет. Проверяйте уровень меди и дополните привычный рацион консервированными моллюсками, устрицами или грибами.
Как на каждый день и на праздник. Стильный, модный — 2018 шоколадный маникюр