Замечательные ДеткиПоставьте перед собой стул, встаньте на него с правой ноги. Вернитесь на место. Теперь сделайте тоже самое с левой. Выполните упражнение в три подхода по 15-20 раз на каждую ногу.
Крабик
Присядьте, отодвинув таз назад, руки сцепите перед собой в замок. А теперь как краб сделайте 5-10 шагов вправо, вернитесь на место и двигайтесь в таком положении влево такое же количество шагов. Повторите весь комплекс 3 раза.
Прыжки на стул
Как живет женщина, рискнувшая и вышла замуж за отца-одиночку шести детей