Советы восточной медицины: если болеете, то не ложитесь головой на север

Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.

8. Соблюдайте умеренность

Слишком длительная ходьба вредит связкам,

• слишком длительное сидение вредит мышцам,
• слишком длительное стояние вредит костям,
• слишком длительное лежание вредит жизненной энергии, 
• слишком длительное созерцание вредит крови

Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно; волноваться вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.

Читай продолжение на следующей странице