Свекла
Очень полезный продукт, но ни в коем случае не подвергайте ее нагреву более 2-3 раз.
Картофель
Картофель содержит в себе крахмал, который благоприятно влияет на работу организма. Однако, если блюдо разогревают несколько раз, он утрачивает не только питательные свойства, но еще и трансформируется в опасное для здоровья вещество.
Куриное яйцо
Хотим отметить, что употребление вареных яиц полезно. Смертельно опасным они становятся в том случае, если вы разогреете их на следующий после варки день.