Периодически такие мысли появляются у всех нас. Мы можем себе твердить одно и тоже, задавать одни и те же вопросы, на которые не находим ответы. Такие ситуации знатно портят нам настроение, подавляют, вселяют тревожность.
Но это не самая большая проблема. Потом мы хотим выкинуть навязчивые мысли. Получается замкнутый круг, мысли не уходят, добавляется лишь тревога о том, что нужно избавиться от этих мыслей.