Замечательные ДеткиПодушки, если их стирать можно, отправляйте каждые 3 месяца в машинку, установив там 60 градусов. Лень? Что ж, вот вам «убойные» сведения: в нестиранной подушке 1/3 ее веса это микробы, клещи и отходы, скопившиеся от их жизнедеятельности. Иногда в подушке встречается еще 16 разновидностей грибка.
Матрасы – их нужно пылесосить и отпаривать каждые 6 месяцев. Так избавитесь от разных аллергенов. Каждые 8 лет обновлять.
Омолаживающая гормональная гимнастика — всего 5 минут в день