Замечательные ДеткиДетям еще жить и жить, у них полно времени подкопить денег для себя. А пожилым родителям уже некогда откладывать жизнь на потом, и не нужно тут заявлять, что им незачем. Как это, незачем?
Им-то как раз и нужно путешествовать, набираться новых впечатлений, не закисать в пожилом возрасте. А детям нужно вставать на ноги, чтобы не оказаться в яме, случись что с заботливыми родителями. Не хватало еще их до самой смерти на себе тянуть!
Спорт, ты мир!
Но если подход к воспитанию — вопрос философский, о спорте и здоровье двух мнений быть не может.
- Я практически не умел плавать, но вышел на пенсию и начал ходить в бассейн, — рассказывает Курт. — Поначалу просто плюхался в воде, держался за бортики. Первый раз проплыл дорожку туда и назад — и это был подвиг! А теперь я плаваю по 5 километров каждый день и это еще не предел!
Немец гордится собой, и правильно. Спортивное тело и ум держит ясным, хочется жить, двигаться.
Контроль над калориями
Среди долгожителей жирных нет, факт. Поэтому немцы придирчивы к качеству продуктов, да и сочетание их в тарелке для пожилых людей важно. Они отрабатывают правильный рацион, ходят в спортзал, много двигаются. Полных среди пенсионеров почти нет.
Питьевой режим
В пожилом возрасте хуже чувствуешь потребности тела, но немцы не ждут, когда упадут в обморок. Они просто вводят в привычку пить воду, так и говорят, чтобы быть здоровее.
Никогда не покупайте сметану этих марок