Разумеется, чтобы преодолеть все эти препятствия, потребуется масса усилий. Многие подтвердят, что нужна железная воля, чтобы, оказавшись на корпоративе, отказаться от куска пирога или предложенных другом конфет.
Как правило, большинство людей, задумавшись о борьбе с избыточным весом, решают сесть на какую-либо диету. Это неудивительно, поскольку обычно они обещают потерю множества килограммов за очень короткий промежуток времени.