28 сентября 2018

Диетолог озвучил 15 сочетаний продуктов, усиливающих свои полезные действия

Реклама:

А вот потушить постной свининки с брюссельской капустой обязательно стоит. Важнейшим минералом в свинине является селен — противораковый антиоксидант. Сочетание свинины с овощами, богатыми сульфорафан (например, с брюссельской или цветной капустой), до 13 раз повышает эффективность минерала.

Кроме того, белки и свинины, и капусты являются источником незаменимых аминокислот (лизин, треонин, метионин), которые необходимы для кроветворения, роста и восстановления тканей, стимуляции функций почек, надпочечников, щитовидной железы, а также растворения и выведения из организма чужеродных белков.

Читай продолжение на следующей странице

Диетолог озвучил 15 сочетаний продуктов, усиливающих свои полезные действия