Делая это упражнение всего по 10 минут в день, ваш растянутый беременностью живот моментально придет в норму

4. Продолжайте эту практику как минимум две минуты.

5. Повторите то же упражнение в четырех других положениях: стоя со слегка согнутыми коленями, сидя на коленях, лежа на боку и встав на четвереньки.

Делайте эти упражнения ежедневно в течение трех недель и, скорее всего, ваш выпученный живот уйдет в прошлое.