Анти-завтрак для ребенка: 5 продуктов, от которых один только вред

Кисломолочные продукты

Большинство детей просто обожают йогурты. Мамы же рады этому и считают йогурт идеальным и полезным завтраком. На самом деле, это немного не так.

Все дело в том, что йогурт полезен содержанием кисломолочных бактерий, а утренняя кислая среда организма убивает их еще в желудке и они не достигают кишечника. Поэтому, максимальную пользу от кефира и йогурта, творожка малыш может получить, если скушает его в полдник или в качестве перекуса между приемами пищи.

Читай продолжение на следующей странице