Замечательные ДеткиКроме того, в яйцах содержится много лецитина, который поддерживает нормальную работу кишечника и помогает печени избавляться телу от продуктов распада. Не менее полезны яйца и для здоровья ногтей.
6. Яйца против слепоты
Мало кому известно, что яйца могут быть очень полезными для зрения. В них содержится множество витамина А, а также таких полезнейших веществ, как лютеин и зеаксантин. Витамин А важен для четкого черно-белого зрения и позволяет хорошо различать светлые и темные тона.
15 важных особенностей воспитания дочери для любящего папы