9 веских причин съедать по два яйца в день

Познакомьтесь с этими научными фактами и никогда больше не отказывайтесь от яиц.

1. Яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

В каждом курином яйце содержится 400 мг холестерина. Может показаться, что это довольно много. Высокий уровень холестерина заметно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в целом и приступов в частности.

Читай продолжение на следующей странице