9 веских причин съедать по два яйца в день

Некоторые люди считают, что ежедневное поглощение яиц может привести к повышению уровня холестерина. Те же, кто любит есть этот продукт, слышали это так часто, что чуть ли не комплексуют из-за этой своей привычки. Кроме этого, яйца считаются неподходящим продуктом, для тех, кто желает похудеть.

Однако, ряд научных исследований показал, что на самом деле нет никаких оснований отказываться от любимого омлета или яичницы. Более того, выяснилось, что, съедая два-три яйца в день можно значительно улучшить свое здоровье. Может кому-то в это трудно поверить, но это так!