Замечательные ДеткиОмега — 3 и Омега — 6 поддерживают водный баланс кожи, следят за ее увлажнением. Рыба, орехи и оливковое масло содержат большое количество жирных кислот.
5) Меньше духов
Любая парфюмерия содержит в своей основе спирт, который способен пересушить кожу. Если вы наносите духи на шею несколько раз в день, то вскоре увидите неприятные последствия. Поэтому либо душитесь реже, либо наносите запах на другие места, например на запястья.
Психологический прием, чтобы тревожные мысли не мешали