3) Избавьтесь от больших украшений
Небольшие, аккуратные аксессуары не могут вам повредить, а вот объемные, чрезмерно крупные украшения способны натереть шею, растянуть кожу на ней. Также нежелательна одежда с тесным воротничком, например, водолазки.
4) Витамин С и жирные кислоты
Витамин С по праву можно называть витамином молодости, так как он способствует выработке коллагена и, как следствие, продлению молодости кожи, ее упругости и подтянутости. Обязательно добавьте в свой рацион томаты, цитрусовые фрукты и ягоды.