Одним из последствий такой стратегии может быть тошнота, а в отдельных случаях даже судороги. К тому же сдерживание малой нужды в долгосрочной перспективе может нанести значительный урон почкам.
Кстати, если вам кажется, что вы слишком часто бегаете в туалет «по-маленькому», это еще не говорит, что с вашим здоровьем что-то не так.
Во-первых, некоторые люди имеют очень маленькие мочевые пузыри, которые способны вместить всего около одной чашки в мочи, тогда как у других людей размер пузыря, как правило, в 2–2,5 раза больше.