4 рефлекса, которые ни в коем случае нельзя подавлять

Последствиями этого может быть метеоризм, запоры, боль в животе и, возможно, даже рвота. К тому же застой фекалий приводит к тому, что они становятся более плотными и твердыми, что может привести не только к боли, но и к кровотечению!

Важно отметить, что, поскольку вместе с калом организм покидают токсичные вещества, сдерживание естественных позывов может привести к тому, что эти элементы будут слишком долго находиться в организме.

Читай продолжение на следующей странице