Замечательные ДеткиПланка — одно из самых традиционных и базовых упражнений. Ее можно сделать практически где угодно и вам не понадобится дополнительное оборудование. Планка — отличное упражнение, которое поможет вам поддерживать спортивную форму и укрепить мышцы живота, спины, рук, ног, бедер и ягодиц. Он оказывает общее оздоравливающее и укрепляющее воздействие на организм и позволяет быстро стать сильным и стройным.
Блеск и сияние январского маникюра — вы и ваше настроение будете всегда на высоте
Айшвария Рай с дочерью и мамой затмили всех своей красотой на светском мероприятии в Париже
Как сделать из своей квартиры конфетку
Андрей Малахов не смог скрыть удивление, когда Тимур Еремеев рассказал о своем прошлом