10 жизненных советов на случай, когда все плохо

Депрессия у женщин: причины и последствия

9. Перестань себя жалеть

Поверь, в эту секунду есть тысячи людей, которым гораздо хуже, чем тебе. Начинай действовать. Только так можно изменить ситуацию, или начать новую жизнь.

10. Не стесняйся обращаться за помощью к родным или друзьям

Для любого человека своевременная поддержка бывает очень важной. Она поможет решить массу жизненных проблем и найти выход из любой ситуации. И помни, если тебе что-то не нравится — это отличный повод задуматься о проблеме, на которую обращает внимание твоя психика.

Читай продолжение на следующей странице