Пять самых вредных продуктов

В состав входят опасные трансжиры, главный из них — маргарин. Регулярное употребление таких веществ приводит к болезням сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, изжоге.

Будьте бдительны при покупке сыра. Читайте, что указано на этикетке, есть ли там молоко в составе. Оцените стоимость, может ли настоящий твердый сыр так стоить.

Сладкие продукты

Во все недорогие сладости входит очень много сахара и пальмового масла (его используют вместо сливочного масла). Также в составе присутствуют вредные красители, жиры, добавки, а натурального мало.

Читай продолжение на следующей странице