13 мая 2018

Эти пять признаков показывают, что вам пора менять свою жизнь

Реклама:

Часто ли у вас бывает плохое настроение? А может вам кажется, что ваша жизнь слишком монотонна? Вы чувствуете недовольство?

Это может указывать на то, что вам нужно внести в свою жизнь какие-то изменения. Люди, которые привыкли игнорировать свои желания и потребности, рискуют в конечном счете горько об этом пожалеть.

 

 

Вот пять явных признаков того, что пришло время что-то менять:

1. Физические симптомы

Помните, что физическое и душевное тесно сплетены. Поэтому негативные ощущения и мысли могут повлиять на ваше тело и его нормальное функционирование. Постоянный стресс может привести к развитию психосоматических заболеваний, для которых вроде бы нет никакой причины.

В результате у человека появляются различные недомогания: начинает быстро стариться кожа, воспаляются суставы, появляется изжога и выпадают волосы. Если вы заметили у себя наличие тех или иных физических симптомов или даже болезней, которые ваш врач не может ничем объяснить, тогда спросите себя, довольны ли вы своей жизнью.

Возьмите лист бумаги и запишите на нем ответы на следующие вопросы, которые помогут вам узнать, в чем реальные причины физических симптомов:

1. Какие факторы являются основным источником стресса в вашей жизни? Как вариант, напишите, кто именно является причиной этих проблем?

2. Какие перемены в жизни могли бы сделать вас счастливее?

3. Что бы вы могли сделать, чтобы привести свое тело в порядок? Может вам нужно больше заниматься спортом, правильнее питаться, чаще заниматься сексом или расслабляться?

2. Вы нуждаетесь во внимании других людей

 

 

Благодаря высокой сетевой активности, ваши друзья и знакомые знают, чем вы заняты практически в любое время суток. Их внимание и комментарии дают вам уверенность в том, что вы что-то собой представляете и имеете ценность.

Когда вы находитесь в обществе других людей, вы начинаете рассказывать о своей карьере, успехах, великолепных планах на отпуск, о том, какие дорогие покупки вы сделали и о прочих реальных или мнимых достижениях. Задайте себе вопрос, действительно ли все это дает вам мотивацию и энергию, или же вы просто делаете это, чтобы привлечь внимание и добиться одобрения?

Опять возьмите лист бумаги и запишите ответы на следующие вопросы:

1. Действительно ли вы испытываете удовлетворение, наряжаясь в новые наряды или занимаясь разными видами спорта? Или же это лишь способ сделать крутую фотографию, которую потом можно будет опубликовать на своей страничке в социальной сети?

Читай продолжение на следующей странице

Эти пять признаков показывают, что вам пора менять свою жизнь