13 июня 2018

8 простых упражнений сделают Ваш овал лица четким, как в юности

Реклама:

 

Как и в случае со спортивными занятиями, любая тренировка должна начинаться с разминки, поэтому нужно уделить внимание разогреву мускулатуры лица. В положении сидя или стоя убедитесь, что ваша спина находится в вертикальном положении.

Теперь с предельной четкостью протяжно произносите один гласный звук за другим (э, о, и, а). Не следует спешить, делайте все плавно, не надрываясь до тех пор, пока по всему лицу не разольется приятное тепло.

Упражнение № 1

 

Читай продолжение на следующей странице

8 простых упражнений сделают Ваш овал лица четким, как в юности